midwife nanaのゆんたくルーム

昨日は準夜勤で夜中の１時に仕事が終わりました

昨日は忙しくもなく、定時どおりに仕事も終わることができ、後輩と「おなかすいたねー何か食べに行こう」と話になり、職場近くのおしゃれな感じの居酒屋やさんへ行きました

３人で何食べようか話しながら、おなかもかなりすいていたので、深夜１時からかなりの量を食べてしまいました

しかも食べながら、いろいろ話もはずみ、帰ろうかと話になった頃には、すでに朝の４時になってました

考えてみたら、明後日は職員健診・・・

かなりやばい・・・

あんな夜中から、しかもパスタや、お肉など太る食材ばかり・・・

今日は断食でもしないと、明後日の健診はかなりやばいかもしれない・・・

何も考えずに欲望のまま食べて、後悔の嵐でした

しかも食後１時間半後には睡魔にも襲われ、そのまま入眠

ほんとうにあんぽんたんな私です
（今さら、後悔しても遅いけど・・・・）

今日は反省の１日を過ごしたいと思います